どうやったら眠れるか試行錯誤しているうちに朝になった事もざらにある。
主治医に睡眠薬を処方してもらったが効果はなかった。
で、登場するのが『光のメトロノーム Dodow（ドドゥ）』だ。
これは直径約8cmの皿状のモノだ。
 |
| Dodow、最新のモノとはデザインが異なる |
皿の真ん中を叩くと青い光が点滅を始める。
叩く回数によって、8分間点滅か20分間点滅かを選べる。
使い方は、これをベッドサイドにおいて部屋を暗くしてから叩く。
 |
| 暗闇に光るDodow |
そして天井を眺める。
 |
| Dodowの光が映し出された天井 |
天井の映る点滅した光に合わせて呼吸することで眠りに誘う。
おっさんは病気のせいで寝つきが悪いところもあるので普通の人とは
違うかも知れないが、ある程度効果があったと思う。
|
Dodow 素早く眠りに落ちるフランスNo.1光のツール 日本正規品 (バージョン２)
|
0 件のコメント:
コメントを投稿